Siento haber estado un tiempo un poco desvinculada de mi blog, así como de visitar los vuestros, estoy un poco liadilla y no me queda mucho tiempo para dedicarlo a lo que más me gusta.
En una revista he visto este rico batido, me ha encantado, según decía, este batido sacia el hambre, es delicioso y esta repleto de nutrientes. Resulta un desayuno ideal para las personas que están a dieta.
Las moras son una fuente excelente de fibra, ya que contienen pectina, así como muchas semillas pequeñas; cada mora está compuesta por un racimo de frutos diminutos que contienen una semilla. Las investigaciones asocian el consumo de productos lácteos ricos en calcio y de bajo contenido graso, como el yogur, a niveles bajos de grasa corporal.
INGREDIENTES
25 moras
450 ml. de yogur bio natural
Una pizca generosa de almendras picadas.
ELABORACIÓN
Meter en la batidora el yogur y las mooras, y batir hasta obtener una mezcla uniforme. Espolvorear con los copos de almendra y beber de inmediato.
Yo como veréis en la foto no puse las almendras picadas. Se me habían terminado
Que buena receta para esta temporada tan calurosa, es genial y llena de nutrientes. Buenísima para mi operación bikini, a ver si lo consigo. Besos
ResponderEliminardelicioso, seguro que es una maravilla. Las moras tienen un sabor tan especial, que este batido seguro que está riquísimo
ResponderEliminarme alegra verte por aqui...este batido tiene una pinta deliciosa,las moras me gustan mucho pero asi en batido nunca he probado.
ResponderEliminarsaluditos.
VAYA NIÑA...YA SE TE ECHABA DE MENOS Y EMPEZAR CON ESTE FANTASTICO BATIDO ME ENCANTA, ESTE AÑO HE PLANTADO MORAS Y ESTAN MUY RICAS,
ResponderEliminarBESOS,
me chiflan los batido y este es uno de mis favoritos, besos
ResponderEliminarcon lo que apetece lo fresquito muy rico
ResponderEliminarTiene un aspecto delicioso! Te invitamos a que conozcas nuestro blog http://juegodesabores.blogspot.com.es/
ResponderEliminarTiene que estar muy rico este batido, me chiflan las moras y ahora ya las hay.
ResponderEliminarQue tengas un buen día.
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Hola Sipos, como andamos tod@s de liados...el día tenía que tener más de 24 horas para poder llegar a todo!!
ResponderEliminarEl batido me parece fantástico....me encantan las moras.
Un beso guapa y feliz domingo.
Madre mia otra de mis perdiciones son las moras, seguro que está buenísimo, lo probaré . Besos.
ResponderEliminarMmmm.... Esto tiene que estar alucinante! Me encantan estos sabores!
ResponderEliminarMe encanta este batido!! en casa hacemos uno parecido para los veranitos, pero me paunto también el tuyo para hacer oro diferente!!
ResponderEliminarAquí me tienes para devolverte la visita a mi blog y darte las gracias por tu consejo!!
Con tu permiso, me quedo por aquí mirando las receas y , de paso, me hago seguidora de tu blog!!
Un besete!!
Que rico me tomaba uno ahora, me gusta besos
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